2010年1月14日

入念なストレッチ

ここ1、2年は肩こりがひどく、
肩がごりごりしています。

病院に行く時間も惜しいので、
「これは入念なストレッチで回避!」
と、昨日から朝入念にストレッチしてます。
したら今朝、「パキッ」という音と共に、
一時両手が上がらなくなりました。
どーやら俗に言う、
頚肩腕症候群(けいけいわんしょうこうぐん)というやつらしいです。
PCのコピペ(Ctrl+C)すら激痛です。
(10時間ほど経った今はかなり和らぎましたが。)

入念な(強引な)ストレッチは体に悪いことを身にしみて勉強させてもらいました。
皆様気をつけましょう。

コメント[2]

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Oh that all seems so yummy! I'll really need to go some day.

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